Chez InfoTET, nous pensons toujours au bien-être des Travailleurs Étrangers Temporaires (TET). C’est pourquoi nous souhaitons partager avec vous les informations suivantes ainsi qu’une série de conseils pratiques pour vous aider à vous protéger contre le froid extrême annoncé dans la province de Québec. Votre santé et votre sécurité sont notre priorité.
La province de Québec fera face à une vague de froid intense, avec des ressentis pouvant atteindre jusqu’à -45 °C dans certaines régions. À Montréal et dans les environs, le refroidissement éolien pourrait avoisiner les -35 °C, ce qui représente des risques importants pour la santé, particulièrement pour les personnes travaillant à l’extérieur.
Les températures extrêmement basses peuvent provoquer des engelures, de l’hypothermie, des difficultés respiratoires, une fatigue intense et un risque accru d’accidents de travail. Parmi les principaux signes d’alerte figurent l’engourdissement, la peau pâle, les frissons persistants, la confusion et les étourdissements. En présence de ces symptômes, il est essentiel de se mettre rapidement à l’abri et de consulter un professionnel de la santé.
Conseils pratiques pour se protéger du froid extrême
Vêtements appropriés
- Portez des vêtements thermiques ajustés comme première couche.
- Ajoutez un chandail épais ou une polaire comme deuxième couche.
- Terminez avec un manteau imperméable et coupe-vent.
- Utilisez une tuque couvrant les oreilles, un foulard ou un cache-cou, des gants imperméables, des bas thermiques et des bottes antidérapantes.
À la maison
- Maintenez une température intérieure stable.
- Évitez les courants d’air.
- Portez des vêtements chauds même à l’intérieur.
- Buvez des boissons chaudes.
- N’utilisez jamais de braseros, d’appareils improvisés ou d’équipements non certifiés.
Au travail (surtout à l’extérieur)
- Prenez des pauses fréquentes dans des endroits chauffés.
- Changez immédiatement vos vêtements s’ils sont mouillés.
- Portez un équipement thermique approprié.
- Signalez toute condition dangereuse.
- À l’extérieur, limitez le temps passé dehors. Couvrez complètement le visage, le cou et les mains.
- Marchez prudemment pour éviter les chutes. Gardez votre téléphone bien chargé. Évitez la consommation d’alcool.
Signes d’alerte
- Engourdissement
- Frissons intenses
- Confusion
- Étourdissements
- Peau pâle ou blanchâtre
En présence de ces symptômes, mettez-vous rapidement à l’abri et consultez un professionnel de la santé.
L’hiver au Québec peut être extrême, mais avec prévention, information et précautions de base, il est possible de réduire considérablement les risques. La sécurité et la santé des TET sont une priorité.
