Conocer los riesgos del calor extremo y adoptar medidas de prevención ayuda a los trabajadores extranjeros temporales (TET) a proteger su salud durante la jornada laboral
Durante el verano, las altas temperaturas pueden representar un riesgo para las personas que realizan actividades al aire libre o trabajos físicamente exigentes. Para muchos trabajadores extranjeros temporales (TET), especialmente quienes laboran en sectores como la agricultura, horticultura, construcción, mantenimiento u otros empleos realizados en exteriores, es importante conocer cómo prevenir los efectos del calor y reconocer las señales de alerta.
Desde InfoTET, queremos compartir información útil para ayudar a los TET a trabajar de manera más segura durante los períodos de calor intenso.
El golpe de calor es una condición grave que ocurre cuando el cuerpo pierde la capacidad de regular su temperatura debido a una exposición prolongada a altas temperaturas o a un esfuerzo físico intenso bajo el calor.
Puede aparecer rápidamente y requiere atención, ya que puede afectar seriamente la salud de una persona.
Es importante prestar atención a síntomas como:
- Temperatura corporal elevada
- Sudoración excesiva o, en algunos casos, ausencia de sudor
- Dolor de cabeza intenso
- Mareos, debilidad o sensación de confusión
- Náuseas o vómitos
- Aceleración del ritmo cardíaco
- Pérdida del conocimiento
Ante estos síntomas, es importante actuar rápidamente y buscar ayuda.
Algunas medidas sencillas pueden ayudar a reducir los riesgos:
- Beber agua frecuentemente, incluso antes de sentir sed.
- Utilizar ropa adecuada, ligera y que permita la ventilación del cuerpo cuando sea posible.
- Protegerse del sol utilizando sombrero, gorra o elementos de protección recomendados.
- Tomar pausas en lugares frescos o con sombra, especialmente durante los períodos de mayor calor.
- Evitar esfuerzos intensos durante las horas más calurosas del día cuando sea posible.
- Informar al empleador o supervisor si se presentan síntomas relacionados con el calor.
Durante las jornadas de calor intenso, es recomendable prestar atención al bienestar de los compañeros de trabajo. Algunas personas pueden no notar inmediatamente los signos de agotamiento por calor, por lo que mantenerse atentos y ofrecer apoyo puede ayudar a prevenir situaciones más graves.
Para los trabajadores extranjeros temporales (TET), conocer sus derechos y las medidas de prevención relacionadas con la salud y seguridad laboral es parte fundamental de una experiencia de trabajo segura en Québec.
Desde InfoTET, continuamos compartiendo información que contribuye al bienestar, la integración y la seguridad de los TET durante su experiencia laboral en Canadá.
