{"id":33432,"date":"2026-09-23T09:50:08","date_gmt":"2026-09-23T13:50:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.infotetquebec.com\/que-hacer-si-sufres-acoso-o-vives-una-situacion-dificil-en-el-trabajo\/"},"modified":"2026-10-08T09:56:27","modified_gmt":"2026-10-08T13:56:27","slug":"que-hacer-si-sufres-acoso-o-vives-una-situacion-dificil-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.infotetquebec.com\/es\/que-hacer-si-sufres-acoso-o-vives-una-situacion-dificil-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 hacer si sufres acoso o vives una situaci\u00f3n dif\u00edcil en el trabajo?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"33432\" class=\"elementor elementor-33432 elementor-33371\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-271f0af elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"271f0af\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b69982a\" data-id=\"b69982a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4178823 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4178823\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una situaci\u00f3n dif\u00edcil en el trabajo puede ser estresante, especialmente cuando eres un trabajador extranjero temporal y dependes de tu empleo para mantener tu permiso de trabajo. Es importante reconocer lo que est\u00e1 ocurriendo, conservar la informaci\u00f3n relacionada y saber d\u00f3nde puedes pedir orientaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-686eb29 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"686eb29\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-a8a92bb\" data-id=\"a8a92bb\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0a1a86c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0a1a86c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfQu\u00e9 puede considerarse acoso?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dceee04 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dceee04\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<p>El acoso puede adoptar diferentes formas. Puede incluir, entre otras cosas, comportamientos repetidos, palabras o gestos que atenten contra su dignidad, su integridad o su entorno laboral. Tambi\u00e9n puede tratarse de acoso psicol\u00f3gico o sexual.<\/p>\n<p>Los insultos, las amenazas, las humillaciones, los comentarios ofensivos o los comportamientos intimidantes pueden ser se\u00f1ales de una situaci\u00f3n que debe tomarse en serio.<\/p>\n<p>Si est\u00e1 viviendo una situaci\u00f3n dif\u00edcil, conserve la informaci\u00f3n que pueda ayudarle a explicar lo ocurrido:<\/p>\n<ul>\n<li>Mensajes, correos electr\u00f3nicos o comunicaciones con su empleador.<\/li>\n<li>Fechas, lugares y descripci\u00f3n de los hechos.<\/li>\n<li>Nombres de las personas que estaban presentes.<\/li>\n<li>Fotograf\u00edas o documentos relacionados con la situaci\u00f3n, cuando corresponda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Evite eliminar las comunicaciones importantes y conserve los documentos relacionados con su empleo.<\/p>\n<\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-78ae6a5\" data-id=\"78ae6a5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d515cd3 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"d515cd3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.infotetquebec.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/sad-entrepreneur-red-shirt-holding-face-palms-disappointed-businesswoman-working-laptop-recieved-bad-news-stressed-employee-having-breakdown-sitting-startup-desk-702x526.jpg\" title=\"sad-entrepreneur-red-shirt-holding-face-palms-disappointed-businesswoman-working-laptop-recieved-bad-news-stressed-employee-having-breakdown-sitting-startup-desk\" alt=\"Sad entrepreneur in red shirt holding face in palms. 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Sin embargo, no tiene que enfrentar el problema por su cuenta.<\/p>\n<p>Si la situaci\u00f3n contin\u00faa o no sabe qu\u00e9 hacer, solicite informaci\u00f3n antes de tomar una decisi\u00f3n importante, como dejar su empleo. Un cambio de empleo puede tener consecuencias seg\u00fan las condiciones de su permiso de trabajo.<\/p>\n<p>Si su permiso de trabajo est\u00e1 vinculado a un empleador espec\u00edfico, no puede simplemente comenzar a trabajar para otro empleador. Antes de dejar su empleo o aceptar uno nuevo, inf\u00f3rmese sobre los tr\u00e1mites que podr\u00edan ser necesarios seg\u00fan su situaci\u00f3n.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fad1b21 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fad1b21\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfD\u00f3nde puede pedir ayuda?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ffe171b elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ffe171b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<div>\n<p>Puede obtener informaci\u00f3n sobre sus derechos y sus opciones en caso de acoso o de un problema en el trabajo. Entre los recursos disponibles se encuentran:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.cnesst.gouv.qc.ca\/fr\"><b>CNESST<\/b><\/a>, para obtener informaci\u00f3n sobre las normas laborales y el acoso en el trabajo.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.infotetquebec.com\/es\/\"><b>InfoTET<\/b><\/a> de <a href=\"https:\/\/immigrantquebec.com\/fr\/\"><b>Immigrant Qu\u00e9bec<\/b><\/a><\/strong>, para obtener informaci\u00f3n y orientaci\u00f3n general destinada a los trabajadores extranjeros temporales.<\/li>\n<li><strong>Los <b><a href=\"https:\/\/www.infotetquebec.com\/es\/organizaciones-de-apoyo\/\">organismos comunitarios del PSTM<\/a><\/b><\/strong>, que pueden acompa\u00f1arle seg\u00fan su situaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Para recordar<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>No enfrente solo una situaci\u00f3n que le preocupa.<\/li>\n<li>Conserve los mensajes, documentos y otros elementos importantes.<\/li>\n<li>Anote lo ocurrido mientras los hechos a\u00fan est\u00e9n recientes.<\/li>\n<li>Inf\u00f3rmese antes de tomar una decisi\u00f3n que pueda tener consecuencias sobre su empleo o su situaci\u00f3n migratoria.<\/li>\n<li>Si se encuentra en peligro inmediato, solicite ayuda de emergencia.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Este art\u00edculo proporciona informaci\u00f3n general y no constituye asesor\u00eda jur\u00eddica ni de inmigraci\u00f3n. Las opciones disponibles pueden variar seg\u00fan la situaci\u00f3n de cada trabajador.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n<p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ccab21d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ccab21d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">InfoTET de Immigrant Qu\u00e9bec acompa\u00f1a e informa a los trabajadores extranjeros temporales titulares de un permiso de trabajo cerrado en Quebec.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una situaci\u00f3n dif\u00edcil en el trabajo puede ser estresante, especialmente cuando eres un trabajador extranjero temporal y dependes de tu empleo para mantener tu permiso de trabajo. 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